MANFAAT SAYURAN BAGI KESETAHAN

Kangkung ???

Membersihkan panas internal darah.
Melancarkan peredaran darah.
Melancarkan pembuangan urin.
Melancar saluran usus dan memperlancar buang air besar.

Seledri ??

Mencegah darah tinggi.
Mencegah penyumbatan pembuluh darah.

Kacang Panjang ??

Memperkuat qi/energi pada limpa.
Dapat mengobati gondok.

Kecipir ??

Kaya vitamin dan berbagai nutrisi
Menurunkan tekanan darah, Untuk Kecantikan
Untuk melancarkan pencernaan.

Kubis ???

Menambah sumsum tulang.
Melancarkan pencernaan.
Baik untuk jantung.
Memperkuat persendian tulang.

Bayam Merah ??

Menghilangkan panas dan lembab tubuh.
Mendinginkan darah.
Menghentikan pendarahan.

Kundur ??

Melancarkan buang air kecil dan lembab pada tubuh.
Mengobati penyakit liver berlemak.

Taro ??

Kaya akan protein, kalsium, fosfor.
Mencegah kerusakan gigi.

Edamame / Green Pea ??

Menambah energi/qi didaerah perut bagian tengah.
Menstabilkan limpa dan lambung.

Sawi Putih ??

Melancarkan usus dan baik untuk lambung.
Mengatasi dehidrasi dan baik untuk ginjal dan tulang.

San Yao ??

Mengandung glukoamilase pati.
Memelihara kekuatan tubuh.
Menambah energi.

Selada ??

Menghilangkan panas tubuh dan detoksifikasi.
Mengobati wasir.

Labu ??

Mengandung Kobalt, Melegakan tenggorokan.
Melindungi lapisan mukosa lambung.

Buncis Hijau ???

Mengobati fungsi limfa yang lemah
Mengatur kelembapan limfa, melawan virus hepatitis B.

Lotus/Teratai ??

Menambah cairan tubuh dan darah.
Menguatkan organ yang lemah (Jantung, Hati, Limpa, Ginjal, Paru-paru.

Tomat ??

Mencegah penyakit yang berhubungan dengan saluran darah pada jantung, Meminimalisir/mencegah terjadinya kanker.

Rebung ?

Meredakan panas dalam.
Meredakan gejala penyakit lambung.
Menghilangkan dehidrasi, menambah energi/qi.

Paprika ??

Mengandung banyak Vitamin C, Menambah kekuatan tubuh.

Oyong ??

Dapat memperkuat ginjal, mengobati ginjal yang lemah, dapat membuat kulit cerah dan halus.

Pariya ??

Bersifat dingin, Dapat menurunkan gula darah, Menurunkan kolestrol.

Terong ??

Menurunkan kolestrol dalam darah, mencegah penyempitan pembuluh darah.

Rumput Laut ??

Menambah Yodium pada tubuh, dapat mengobati pembesaran tiroid.

Brokoli ???

Mencegah Osteoporosis, sangat efektif mengontrol penyakit diabetes.

Bo Cai ??

Memiliki darah yang tidak baik, harus banyak makan ini, dapat menambah darah.

Timun ??

Menyeimbangkan cairan tubuh.
Memperlancar buang air kecil.
Menstabilkan panas tubuh, detoksifikasi.

Asparagus ??

Kaya akan vitamin A dan Asam Folat.

Kentang ??

Mencegah kanker.
Mengobati lambung.
Mengobati BAB yang sulit.

Fak Choi ??

Kaya akan vitamin dan mineral.
Merawat otot peristaltic pada usus.

Kara Oncet/Kacang Babi ??

Dapat meningkatkan memori dan baik untuk otak.
Bagus untuk ginjal dan penglihatan.
Memperkuat tulang dan sendi.

Wortel ???

Mengandung banyak vitamin A.
Bagus untuk mata dan menurunkan tekanan.
Bagus untuk jantung dan antiinflamasi.

Banyak mengkonsumsi: Nasi, gandum, kedelai, jagung, kentang.
Kacang-kacangan, kacang, kenari, chestnut, dll, sangat bergizi.
Mengkonsumsi minyak yang baik untuk kesehatan.
Minyak yang kualitasnya buruk dapat merusak tubuh manusia, menumpuk di dalam hati dan mengendap di berbagai macam bagian organ tubuh kita, manusia harus mengkonsumsi minyak yang tawar, lebih baik. Kualitas minyak akan langsung mempengaruhi organ tubuh kita, mengurangi konsumsi minyak akan lebih baik.